Le chocolat noir est l’antistress et l’antidépresseur par excellence. Alors, n’hésitez pas à troquer votre en-cas préféré contre un carré pour prendre soin de vous. Contrairement à la croyance populaire, prendre soin de soi ou « prendre du temps pour soi » n'est pas un loisir luxueux qui nécessite beaucoup de ressources. Cela peut